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總是想得太多鑽牛角尖怎麼辦？

從那以後本來性格挺好的很開朗但是現在動不動就會有事情在腦子裡鑽牛角尖走不出去 ... 最後就是逐步停止分析確認、上網查資料等求證行為，不再對強迫思維做出反應，就 ...

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