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恐會導致心理疾病！快做這4招，保證不再胡思亂想- 如何停止亂想

如果你不知道怎么做才能停止无谓的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能有意识 ... 過度擔憂會帶來焦慮，幫助自己不要鑽牛角尖、停止想太多的四種方如何停止亂想 ...

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