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如何停止鑽牛角尖
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三个方法摆脱心理内耗的泥潭
过度思考会不断的深入思考,钻牛角尖,努力的要想出个解决办法出来。如果问题无法解决,就会出现自信心降低和灾难性思维, ... 停止想象,回归现实.
確定!
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