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容易鑽牛角尖的你，運用這三招幫助自己更快擺脫負面漩渦

心理學家發現，我們的思考模式有時候也會出現類似的狀況。在反芻思考的狀態，有些想法我們會反覆地把它提取、琢磨一番，而且這樣的想法反芻大多是無法控制 ...

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