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如何停止鑽牛角尖
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你有高功能焦慮症嗎?完美主義、過度思考注意9徵兆
她痊癒後分享,一位牧師要她常常提醒自己:停止追求完美主義,因為完美主義就是 ... 想太多、鑽牛角尖、對很多事都過度分析; 容易心跳加速、呼吸急促 ...
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