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《心晴專欄》停不下來的我 - 好晴天身心診所

強迫思考 或行為是費時的(例如：每天花超過1個小時的時間)，或引起臨床上顯著苦惱或社交、職業或其他 ... 大多數我們專注在如何停止行為，而非去探索行為背後的根源。

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