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「PUA」是情勒嗎？常見的6種「PUA」行為，教你5招自救脫離 ...

建立健康的自尊心：擁有良好的自尊心是避免受到PUA影響的基礎。了解自己的價值和自信，不輕易被他人的讚美或批評左右情緒和行為。 2.學習辨識操控技巧 ...

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