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健康網》植物性蛋白粉差在哪？ 營養師：可提高運動表現

營養師指出，植物性蛋白在豌豆蛋白上的精胺酸的量是乳清蛋白的3倍之多，有助於提高運動表現及修復肌肉疲勞；動物性蛋白具有較快的吸收率，適合運動後 ...

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