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【健康FollowMe】運動後吃堅果你補的是營養還是熱量? - 益家人

秘密一 堅果好油每1卡都是精華. 含人體必需脂肪酸-亞麻油酸及次亞麻油酸. 堅果中的熱量主要來自其優質的脂肪酸，包含珍貴的「單元不飽和 ...

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