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The Whole 30，30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃: ...

請記得要買關節、腳部(例如雞腳)等較大塊的骨頭,因為軟骨含量較多,代表膠原蛋白更多。你還可以在同一鍋湯中混合 ... 如果你打算燉雞湯,事前做好規劃,可以讓你一雞三吃 ...

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