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解決對魚油益生菌等保健食品的疑惑

鈣補充鈣最好的時間點是在睡前使用，主要原因是因為可以避開食物中的磷和草酸，這些物質會與鈣結合形成鈣化物(不易溶解)，進而降低鈣的吸收！ · 益生菌(或乳酸菌) · 紅麴紅麴 ...

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