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蛋黃酥熱量來自這！ 營養師曝「這時間」吃不易胖

程涵宇補充，若是想吃蛋黃酥又不想發胖，最好的時間點就是在早上以及運動過後。 ... 多吃的好處，還能降低之後吃甜食的慾望。另外，若是運動或健身強度夠高 ...

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