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好習慣壞習慣
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養成好習慣之前,如何建立真的做得到的習慣養成目標?
不過問題來了,為什麼即使有了這些工具,還是無法達到習慣養成的目標? 很簡單,因為最終你是不是能養成新習慣、改變壞習慣,取決於你自己是否真的「有決心」 ...
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