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如何養成好習慣並戒掉壞習慣@ 火星思維 - 痞客邦
置頂 如何養成好習慣並戒掉壞習慣 · 1. 讓提示顯而易見. 人總是把焦點放在習慣本身,試圖以意志力要求自己去做或不去做 · 2. 讓習慣有吸引力. 讓我們採取 ...
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