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《彈性習慣》：3階目標法帶你克服惰性，養成好習慣！

以下我會談談為什麼習慣需要彈性，再來解釋彈性習慣要如何設計，最後則會分享我六七兩個月的實作範例與心得。 內容目錄. Toggle. 【養成習慣需要彈性】 ...

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