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什麼是精緻澱粉？打擊增肥元凶從這一步開始！ - beebest

胖似乎是每個人心目中最懼怕的事情，因此可以在網路上看到各種千奇百招減重招數，而近年瘋生酮飲食、斷糖飲食，總是想要能夠快速減肥，認為只要不吃澱粉類的食物就可以大瘦 ...

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