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好的脂肪
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坚果真的都是「好」脂肪吗?会吃的人,都在看这个数字
脂肪 含量高,但大部分是不饱和脂肪。(「好」脂肪) · 丰富的膳食纤维。 · 植物甾醇。可以降低胆固醇 · 维生素E、B族维生素,钙、镁、钾、硒等矿物质含量也丰富 ...
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