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【脂肪】4種脂肪大不同應避免攝取反式脂肪
而進食過量飽和脂肪,會增加血液中的膽固醇水平,和低密度脂蛋白水平(low-density lipoprotein levels)。 反式脂肪可增加壞膽固醇,而且會壓制好膽固醇。
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