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#87 《原子習慣》：成為你理想的模樣，就能自然而然改變習慣 ...

我們每個人都希望能變得更好，想培養規律運動、均衡健康飲食、閱讀、冥想、早睡早起諸如此類的“好”習慣，但為什麼我們總是滑手機滑到最後一刻才肯 ...

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