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《彈性習慣》：3階目標法帶你克服惰性，養成好習慣！

如何養成習慣大概是許多人最渴望的事，萬千男女許下要天天運動、日日閱讀的豪語，卻總鎩羽而歸，最後只能在原地哀嘆人生好難。今天想的談的這本《彈性 ...

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