pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
好的碳水化合物
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://blog.decathlon.tw/yin-shi-jian-yi-jian-zhi-zeng-ji-yun-dong-bu-chong-shi-liang-tan-shui-hua-he-wu
飲食建議| 減脂增肌運動補充適量碳水化合物 - 迪卡儂
正確的方式應該是,運動前可以吃些富含碳水化合物的食物,若時間允許,運動前1 ... 的不好,反而無法達到增肌減脂的目的,一般建議運動後30 分鐘到1 小時內進食最佳,
確定!
回上一頁
查詢
「好的碳水化合物」
的人也找了:
碳水化合物食物表
低碳水化合物食物表
蔬菜碳水化合物表
綠色碳水化合物食物
纖維碳水化合物
高碳水化合物水果
碳水化合物食物增肌
碳水化合物是什麼意思