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還在以為減肥就完全不能碰澱粉?碳水化合物的好壞你一定要 ...
碳水化合物 是一種人體必需的能量來源,對於我們的身體健康非常重要。當我們吃碳水化合物時,身體會將它們轉化為糖原(糖),為我們提供最佳身體機能 ...
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