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好的碳水化合物
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蓉巍小秘訣73: 你有想過是否攝取碳水化合物過量了嗎?
上背部的脂肪代表身體較為不耐碳水化合物,只要一吃就容易發胖,像這樣體質的人若要減少脂肪的話,建議先通過一陣子的低碳水化物的過程,再調整回經常吃的狀態,最好再搭配 ...
確定!
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