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既減肥又健康碳水化合物這樣吃才對 - 康健雜誌
其實,很多人並不清楚碳水化合物其實也分不同顏色和種類,它們的作用和功能可大不相同。有些是"好碳水", 有些則是"壞碳水"。 BBC主持人圖爾根博士說,關鍵 ...
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