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減肥不復胖超困難?用「低碳水飲食法」菜單幫妳維持身材
澱粉類蔬菜:如果您遵循極低碳水化合物飲食,最好限制飲食中的澱粉類蔬菜,澱粉類蔬菜包括玉米、牛蒡、南瓜、菱角、蓮藕、山藥、芋頭、地瓜、馬鈴薯,說 ...
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