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好的碳水化合物食物
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碳水化合物食物一览表减肥必备,10种低碳水高纤维食物可做主食
碳水化合物食物 是一个让人又爱又恨的物质,他可以给我们的身体活动充当燃料,但是也能转化成脂肪导致肥胖,所以说想要减肥,还需要严格控制碳水的摄入。
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