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好的碳水化合物食物
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“好”的碳水化合物?“坏”的碳水化合物?
而“醣”称为【碳水化合物】,提供多种重要营养素,而它们品尝起来不一定具有甜味,如面或饭。“醣”是食物营养成分很重要的产热量来源,人体的大脑,器官与代谢运作都需要 ...
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