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好的碳水化合物食物
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既減肥又健康碳水化合物這樣吃才對 - 康健雜誌
我們從食物中獲取營養,碳水化合物給我們提供能量,或熱量(卡路里)使 ... 長胖的"壞碳水化合物"的話,那麼可以通過加熱把它們變成"好碳水化合物"。
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