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好的碳水化合物食物
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減肥好幫手:碳水化合物,想瘦就別拋棄他!
碳水化合物 、蛋白質、脂肪都屬於巨量營養素的家庭份子。所有植物性食物都含有巨量營養素,其中水果和澱粉類的植物主要是由碳水化合物組成,例如地瓜、 ...
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