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吃好油減肥還能抗發炎！醫推8種「好肥」食物，巧克力也上榜

2020年9月25日 — ... 油脂分好油和壞油。好的油脂可以降低身體發炎反應，幫助減重，壞油脂則會增加體內膽固醇，造成心血管負擔。蕭捷健醫師跟大家分享哪些食物含有好油脂。

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