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油脂原来有4大功效！选好油你需要知道的事| 营养| 热量

3. 油脂可提供身体所需的必需脂肪酸：亚麻油酸和、α-次亚麻油酸，并可促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。 4. 油脂可增加食物的口感，增加我们的饱食感， ...

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