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【認識脂肪一族】吃油一定會胖? 學會分辨飽和脂肪與不飽和 ...

常常聽到有人問說哇「吃油會變胖少吃一點」 吃油不會不好，只怕你吃錯油。 談到油就就一定會談到脂肪那脂肪到底是什麼呢? 脂肪是由脂肪酸及甘油組成的 ...

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