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坐骨神經痛跟姿勢有關！6個緩解方法及預防關鍵

總結來說，日常生活應做好預防工作，才能減輕脊椎、腰椎負擔，降低坐骨神經受損的風險。 避免搬重物; 避免激烈的腰部運動; 坐姿端正，避免翹二郎腿; 椅子 ...

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