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到底什麼是好油，什麼是壞油- 脂質的基本介紹。 - PEETA FITA

植物性通常只有10-20%是飽和脂肪酸，只有棕梠油、椰子油有80%-90%是飽和脂肪酸。 -心血管方面影響：同時提升HDL(高密度脂蛋白俗稱好的膽固醇）跟LDL（低 ...

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