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好油
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《健康》減醣飲食之食材介紹。油脂篇,吃好油很重要哦!
那我們要如何挑選好油呢? 1.選擇不飽和脂肪含量多的且反式脂肪為0的較優. 2.注意油品的發煙點,油脂入鍋逐漸加熱時,開始冒出煙,此時冒煙的溫度就 ...
確定!
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