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秋分不只養身、顧飲食，2招「擴胸運動」順氣解憂愁 - 橘世代

比起吃藥，洛桑加參表示，他更喜歡介紹大家吃好東西。秋天宜攝取的食物，因人體質而異、因需求而異。想解決皮膚乾燥的，推薦亞麻仁油與苦茶 ...

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