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健康網》吃少喝少就能瘦? 醫:基礎代謝率下降效果差
在減重初期,通常會很勤快地運動、每餐吃少少或進行168、204等斷食法,但每天早中晚體重就是瘦不下來,最後堅持不到1個月,只好放棄。好日子診所家 ...
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