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好抽的淡菸
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菸癮再大的老菸槍也一定可以戒菸成功的方法 - 愛長照
想要利用減菸方法來戒菸的人,除了減少香菸的數量以外,還要用比較好的方式來抽菸。 比方說選擇尼古丁和焦油含量較低的淡菸;吸菸時,盡量不要深吸氣,最好吸到喉嚨 ...
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