[興趣🤔] 禮拜天其實沒什麼事情了，原本說要五點起來晨跑的、結果直接睡到八點自然醒，穿著睡衣就出去旅館餐廳吃早餐。 然後也就回到房間花20分鐘把行李整理好🧳，靜靜坐著拿出iPad畫畫，待到退房時間，才動身前往打算去的地方。 來到 @about_islander 嶼人咖啡點了一碗貓飯🥣，這裡不久就要歇業了，所以應該是我最後一次來了吧！夢想很美好但現實卻很殘酷，人算往往不如天算，就算我今天在完全不受疫情影響的領域創了業，能保證以後永遠沒有事情能衝擊生意嗎？ 不過最近台北也有新的vegan餐廳開幕，在我的口袋名單裏只是上週末來不及去。這個世界就是不斷的在轉動著啊🌏⋯⋯ 下午回到台中，覺得既然早上偷懶，一定要好好報復一下自己，才五點出頭就出門到文心森林公園報到，興致勃勃的說要跑8圈共10公里💪🏼！前面兩三圈真的還好，只是週末這個時間人多了點，也不覺得配速有多失控。結果第五圈跑到一半開始胸悶，又跑了一圈開始頭暈腦脹😵‍💫甚至有點微微的絞痛，當下決定趕緊停下來、把口罩拉開呼吸新鮮空氣、緩一緩再慢慢走回家👣。 幸好走了兩百公尺之後就沒事了，我的體力就算比起備賽全程馬拉松的尖峰時期退步不少，但也應該不至於那麼差，大概純粹是天氣太熱加上口罩濕掉讓我吸不到足夠的空氣而已吧。倒是也沒打算把剩下的兩圈跑完了。 發覺週末在旅館不僅連續兩晚都能睡滿八小時、睡眠品質也比在家裡高，讓我開始認真思考🤔如何改善家裡的睡眠環境。 夏天來臨前房東幫我把原本客廳和寢室各一台傳統窗型冷氣拆除，改成一台分離式變頻冷氣。雖然省電了，但問題是它裝在客廳🛋️，而且是距離寢室西曬的落地窗陽台(夏天下午晾衣服20分鐘就會乾)最遠的對面，儘管每天早上出門前都會把遮陽窗簾拉緊緊，不過寢室頂上就直接是頂樓，太陽直曬天花板的情況下，整個晚上都在放熱到房間裡，客廳冷氣開25度，房間裡最低只能到32度。上禮拜買了一台很強的循環扇，開到最強時勉強能把房間降到29度了，但睡覺時又沒辦法開到最強(會太吵)，水泥又不斷放熱的情況下，整個晚上就會越來越熱，往往凌晨四五點又回升到31度而被熱醒。這個問題到底何解，我目前還不知道🤷🏼‍♀️⋯⋯ 總之似乎也是週末這樣大睡兩天把我身體還睡眠債的開關踹開了，再加上週日跑到有點中暑🥵，昨天上班整天昏昏欲睡😪，幾乎沒辦法做事。傍晚回家時精神稍微好了一點點，其實是可以跑步的，但還是決定九點早早睡覺，今天再看有沒有辦法晨跑。結果依然失敗😐。凌晨4:40起來介於薛丁格的累與不累之間，乾脆躺回去睡到平常的六點。至少今天精神狀態應該是恢復了，傍晚再來拚一次10K看看，給自己一個半小時，90分鐘應該跑得完吧？ 也發覺自己對跑步的興趣，其實是依附在其他的事情底下的：現在沒有路跑賽事可以準備，就算在文心路上自測全馬破PB也沒有獎牌🏅️、獎盃🏆跟完賽證明📃，就算跑了山林涼也沒有國際認證，就算BQ也不知道何年何月才跑得到波馬不用冒著染疫風險回台灣還要隔離14天⋯⋯把這些都抽離之後，我其實完全不會想跑步耶！ 但就算這樣我還是會想騎腳踏車🚴🏼‍♀️。而且騎了這麼久也環過島，現在還是會想環第二次第三次；騎了這麼久也都不會想參加比賽拚個凸台，或者升級多高級的裝備。這樣都還不會騎不下去，表示我真的就是喜歡，不需要什麼外部力量來支撐。再加上跑步對於炎熱天氣和戴口罩的容忍度非常低，騎車相較之下就好了千百倍。 所以前陣子才跟教練說我暫時不參加曙光訓練班了，畢竟要好好想想自己真正的目標和興趣是什麼。 或許很多興趣我也要慢慢看清到底是發自內心的喜歡💕、還是依附在第三方，抽離掉就完全不會想去做的。不過我想，就算這些一直都在變化、永遠定不下來也沒什麼關係吧？ 最後的silver lining☁️：我前陣子的呼吸道過敏狀況應該是緩解了，嗅覺恢復以往的靈敏度、鼻孔內的痘痘也消了。倒是我必須繼續認真維持以至於永續經營這件事，昨天訂購了更有效率的空氣清淨機，也打算請社工介入隔壁隔壁那一戶無時無刻不在抽菸🚬的家庭。不只是為了我自己的健康著想，為了防止他們發生憾事，更是避免整棟大樓不小心給燒了。 #流水帳 #碎碎念 #這可能不是一篇食記 #回歸初衷

. 我露牙笑的樣子真的是只有子懿才拍得到www 就用這張照片來分享個好物使用心得吧( ´▽` )ﾉ 最近試用了一款美白牙膏叫作「AP24潔白牙膏」 據說在IG上有高達48萬則好評 還上過ELLE 雜誌！ 因為我是第一次接觸美白牙膏這種東西 怕用錯方式會沒有效果 所以還特別上網查了一下使用方式😂😂😂 我是用乾厚塗 靜待3分鐘後才開始刷 它的味道我很喜歡 是青箭口香糖的味道😍😍 感覺這牙膏不小心吃進去應該很好吃（欸 不是 涼度不是很辣的那種 整個使用起來很舒適☺️ 在使用前拍了一張照片當作對照 刷完後再拍一張 我發現很神奇的 真的有白一點點Σ（ﾟдﾟlll） 但畢竟是第一次刷 效果沒有像廣告那種超級白😂😂 但是真的有比較沒那麼黃了一點 很神奇.. 對照圖就不放惹 我牙齒不整齊很醜( ･᷄ὢ･᷅ ) 但想看的人可以私我 我看交情斟酌給 哈哈～ 另外這款牙膏還有24小時防牙菌斑的功效～ 對於本身愛吃美食的人(像是我)來說 美白牙膏真的是救星 光是會讓牙齒變黃的食物就有： 碳酸飲料、咖啡、紅酒、運動飲料、果汁、茶類飲料、咖喱、巧克力 這些東西都太好吃了 根本不可能不碰ಥ_ಥ 另外抽菸 也會造成牙齒變黃 想買的 可以找這位小姐姐➡️ @3di_0513 一條$370（不含運） 三條團購價1050（含運） 好朋朋想用看看的 可以找人一起團購比較划算👍👍 - ‼️貼心小小提醒‼️ 這款美白牙膏是可以天天使用的 不傷琺瑯質 但如果你用的剛好是別款的話 美白牙膏好像是不能每天使用的🌚 一週使用1～2次就好 每天使用有可能會造成牙齒敏感唷( ´▽` )ﾉ 而且美白效果會因人而異 也需要搭配長期使用～ 我還要繼續實驗一個月看看 看美白效果會不會更彰顯 之後再分享後續成果(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 📷Photo by 甜爸爸 @1025zxcv 😂 #號稱長庚王祖賢的男人 #人像蒐集 #被写体 #作品撮り #台湾女子 #腿 #portrait_shots #外拍 #腿控福利 #長腿 #甜美 #人像摄影 #撮影依頼 #妹子 #美少女 #女の子 #腿控 #裸足 #お尻 #portrait_vision #合作 #業配 #美白牙齒 #good_portraits_world #長髮 #可愛い女の子 #寫真好きな人と繋がりたい #shooting #互惠 #AP24

#我是真的愛上你 我是在長很大之後才開始喜歡王傑的。第一次主動去聽是在國中看完《翻滾吧！阿信》之後，裡頭有一場戲，168到599上班的電信行，騎著名流大聲播著一場遊戲一場夢。那陣子我常常幻想自己騎著機車，身旁配著王傑的BGM，但實際上我只是一個邊緣人在操場上走而已。後來我也就像所有其他人一樣，把這種事忘得一乾二凈。 從高二開始，大家在追流行時，我開始試著培養自己的品味，美其名說是品味，不如說只是在追求沒意義的特立獨行而已。我一直digging以前的歌來聽，為了跟朋友們去唱歌時秀，當時我總認為唱些好聽又相對冷門的歌有種不知道哪來的優越感，大概是那時候開始有無聊就聽王傑的習慣。 某年的夏天，當時喜歡的女生說喜歡散步，約好要是有機會可以出來散步。這天來的很快，過兩天我們就約好見面。面對喜歡的女生時我總是太過憋扭，我跟她說我離板橋挺近的，其實我當時在三峽，任何有概念的人都知道那大概不能談得上是附近。晚上九點，我把車停在板橋車站東門的黃線，她問我在哪個出口，我又憋扭起來，試圖裝酷，說：「要是妳有看到我的話，我就告訴妳，沒有的話就算了。」我很早就發現她，玩了躲貓貓，然後在她過馬路時自然地與她搭上話。接著我們走路，繞著車站走路。這樣很好，我們要走很長很長的路。我們走到夜市，打了彈珠，換了太空氣球。我們去夜市的卡拉Ok電話亭，我唱了幾首歌，有我是真的愛上你、憂愁、被動 ，還有幾首尷尬的歌，我忘了。我們在路邊吹著太空氣球，我腦中不停循環那首我是真的愛上你，在透過太空氣球看著她時，我只有一個念頭，你有一雙會說話的眼睛。我們說了很多話，後來我們沒見面的每天晚上都會講很久很久的電話。我載她回家，去附近的便利商店買冰吃，只因為這一點延長加賽都算是小確幸。 我有把人跟歌曲連起來的習慣，跟碰氣講這件事，我說，就是這首歌了，她問我是不是有病。 過兩天，我去The Wall，她在樂悠悠，在她結束說要來The Wall喝酒後，我坐捷運到國館，卻跟她說我坐捷運回家了，但其實是去找她。「該去樂悠悠嗎？」我問，「好哇！」我便在樂悠悠假裝巧遇了她。她喝了野格、紅酒、奶酒、啤酒、威士忌，醉了。我們搭捷運回The Wall，公館的麥當勞還多送我們一包大暑。那之後我跟她說話或是相處的時間不多，我認為她可能對我沒有太大興趣，也只能這樣了。我問要不要載她回家，她答應了，叫我早點回去，畢竟我隔天要上班。路上有間打烊的鐵板燒，她很想吃，說沒有吃過，我便帶她去吃一家在林森北附近還開著的鐵板燒。送她回去，她在後座睡著，我時速很慢，大概只有30，送她到家之後她問我要上去嗎？我想了很久後說，好吧，我知道我沒有要做任何進一步的事。我睡地板，問她要靠我這邊睡嗎，她問為什麼，我也忘了我怎麼說了，反正是個很爛的理由。總之，我牽她的手直到她睡著我才放，隔天一早六點出門上班。 知道她很怕黑，我假借要借她書的名義，把自己的燈飾帶去給他。我把機車停在她家門口，「妳喜歡盪鞦韆嗎？」「喜歡」我知道，「要盪嗎？」她沒有掩住興奮「好！但我忘記在哪了」我們走到文化路上，她看到對面就是她忘了地點的盪鞦韆，我們各自盪著自己的鞦韆，時而說話，時而沉默，聊聊自己小時候的事，最後她的結論是，她小時候比較懂事。忘記說到了什麼，她問我要不要上去坐坐，可以跟她室友聊天，我便第二次來到她們家。我跟室友在尬聊，之後去了她的房間，幫她安上燈飾，雖然她後來沒有學會關燈睡覺。 我搬回老家後，雷雷搞了一整天的失蹤，我大哭一場，可能因為我一整天都挺失落，她主動邀我去走走。聊一聊，聊到最遠的流浪這件事， 她說她最喜歡流浪的地方就是烘爐地，我還沒有去過。「要去嗎？」「好。」我們騎著車到山上，「為什麼最近都買涼菸？」「因為妳不抽紅媽。」她眼睛一亮，說我既然特地為了她買，那她要抽，不然太不給面子了。在山上我們因為喜歡的食物不同開玩笑地說我們勢不兩立。結束，我送她回家，有些累，身上也有帶換洗衣物，問她要不要收留我一晚，隔天可以同時跟她出門，她答應了。她問我們是朋友嗎？我又鬧憋扭：「當然不是，是勢不兩立。」之後我們一起睡著，隔天一起出門。對了，我這天還是睡地板。 兩個禮拜後，我們都去了爛泥發芽。我在KTV舞台唱我是真的愛上你，目光試圖找尋她的身影，未果，只有一個路人跑來說我唱很好。她跟另一個男生走很近，我認為自己沒機會了，找到碰氣，說：「那真是首他媽的爛歌。」之後就去喝酒了，只留下滿頭問號的碰氣在原地。 之後我們交流越來越少，看她跟那男的在網路上的互動，我跟碰氣都推論可能是涼了，「媽的王傑那首爛歌。」我又說，碰氣學我跟她說話的口吻說：好像也只能這樣了。 一個禮拜後的某個凌晨，我騎了一個半小時的車到板橋，在她出門時拿之前買的明信片送她，然後送她到捷運站去上班，算是最後一次約會。後來想想也對，那首歌本來就不是什麼會有好結局的歌，只是一首恰巧跟這段故事相符合的歌而已。 （我是真的愛上你一詞取自歌手王傑的同名歌曲《我是真的愛上你》）