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放鬆精油推薦｜8 款幫助正念減壓的精油，用花草氣息自我療癒

「光是聞精油就能讓人釋放壓力、心情變好嗎？」聽起來很神奇，但其實與我們感受與使用精油的方式息息相關。在多數時候，我們是透過「嗅覺」這項感官來體會不同植物精油 ...

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