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素食資訊- 吃Vegan能攝取足夠的鐵嗎？ - 素易

因健康、關懷動物、地球永續等等需求影響，越來越多人選擇vegan(完全不使用 ... 同樣，vegan者的平均B12含量比雜食者低7％，但這也處於健康範圍之內。

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