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預防失智症的飲食法: 預防失智、延緩病變、從飲食著手，並提供增強記憶力的50道食譜

鮮蚵是高蛋白、低脂且低膽固醇的海鮮,富含礦物質鎂、鐵和鋅以及維生素B 12 ,某些 ... 含有維生素B群或B 12 的營養補充劑或是有添加B 12 的麥片、豆奶或其他市售食品; ...

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