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雜糧煎餅- 早餐15分鐘搞定，簡單營養，還能減肥 - kks資訊網

1，醃製雞胸肉5分鐘，雞胸肉里放生抽，料酒，蚝油，一點雞蛋清，白鬍椒 ... 1，小麥粉很軟，容易破裂，麵粉糊加一點蛋液可以保持麵餅的彈性，好卷好 ...

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