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花椰菜米是什麼?做成花椰菜飯可以瘦身減重、改善便祕

瘦身減重、改善便祕、降低血糖、防止糖尿病實際案例分享!花椰菜米做成花椰菜飯後，熱量只有一般白飯的11％，「減醣食材」這麼多，到底哪些真的可行?

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