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從生活防治尿失禁，如廁從心所欲不踰矩 - 臺南市政府衛生局

例如，女性可選擇黃豆製品、牛蒡等富含植物雌激素的食物，男性可選擇外含 ... 另外也可利用國民健康署-婦女更年期自我保健手冊閱讀相關保健資訊，內容 ...

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