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營養師授「便利超商搭配全攻略」！3類食物不缺席吃 ... - 健康2.0

若是選擇不加糖的燕麥飲（一罐約290ml）跟三角飯糰一顆各自也是接近2份主食的分量。另外，三角飯糰的澱粉量其實不多，但是因為蛋白質都很少，所以選 ...

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