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強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖

市售的即溶麥片因顧及到香濃奶味的口感，易添加過多的糖分，不宜喝過量 ... 此外，咖啡因也會干擾人體對鈣質的吸收與代謝，因此，喝越多的咖啡因，鈣質流失 ...

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