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李婉萍營養師的貼文

膽固醇分為好膽固醇（高密度膽固醇，HDL）或壞膽固醇（低密度膽固醇，LDL），膽固醇超標 ... 選低脂部位肉類：白肉中的雞肉、魚肉和海鮮，減少紅肉的比例，紅肉比起選 ...

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