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芝士奶蓋熱量爆燈周飲2杯月增0.8磅 - 東方日報

尚營坊高級營養師蘇玥明表示，芝士奶蓋的成分主要是全脂奶、糖及淡忌廉，以最常見 ... 以一百二十磅體重的女士為例，飲一杯已經等於一份正餐的熱量。

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