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【世界牛奶日】9成人奶類攝取量未達標營養師指應吃兩份奶類

營養師詹兆洲表示，雖然其他食物也能提供鈣，但牛奶有不可取代的重要性，有助減慢骨質密度流失，並建議2至17歲兒童及青少年每日進食兩份奶類製品。

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